כמה חלבון צריך לאכול, מתי ומה המקורות המומלצים?
מומחית להבראת הגוף דרך שינוי תזונתי, וכבר עזרתי לעשרות משפחות לעשות את השינוי המיוחל בקלות, בפשטות והכי חשוב בצורה טעימה!
תופעת “בהלת החלבון”
פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך
אידן ברגר כמה ארוחות מומלץ לאכול ביום?
מה החשיבות של פיזור ארוחות לאורך היום ואיך זה משפיע על הסוכר שלך?
