כמה חלבון צריך לאכול, מתי ומה המקורות המומלצים?
מומחית להבראת הגוף דרך שינוי תזונתי, וכבר עזרתי לעשרות משפחות לעשות את השינוי המיוחל בקלות, בפשטות והכי חשוב בצורה טעימה!
כמה חלבון צריך לאכול, מתי ומה המקורות המומלצים?
מומחית להבראת הגוף דרך שינוי תזונתי, וכבר עזרתי לעשרות משפחות לעשות את השינוי המיוחל בקלות, בפשטות והכי חשוב בצורה טעימה!
לאכול בכיף בלי להתחרט ביום שאחרי
מה החשיבות של פיזור ארוחות לאורך היום ואיך זה משפיע על הסוכר שלך?
טיפים לחופשה מהנה עם מדדי סוכר תקינים